ニンニクチップを使えば、簡単にガーリックソテーができます。
ニンニクチップがなければ、粉末ガーリックでもOK。
分量
4人分調理時間
20分以下作り方のコツ・注意点
ベーコンやソーセージを加えても美味しくなります。材料
- かぼちゃ1/4個（250g）
- ニンニクチップひとつまみ
- ★塩コショウ少々
- ★白井田七(粉末)1/2袋
- サラダ油大さじ1
作り方
- 1
カボチャを1㎝巾に切る - 2
フライパンに油とニンニクチップを入れて熱する - 3
ニンニクの香りがしてきたら、カボチャを入れる - 4
カボチャを両面焼いて、柔らかくなったら★を加える - 5
全体に大きく混ぜて完成
