かぼちゃのマヨ炒め
お好みで砂糖を加えてください。
キャベツのツナ和え
ツナ缶は汁ごと入れてOKです。
豚キャベツの甘辛炒め
生姜はまとめておろして小分け冷凍しておくと便利ですよ。
豚ピーマンの味噌マヨ炒め
豚肉はバラや肩など、他の部位でもOKです
さつま芋の甘塩ソテー
さつま芋は電子レンジで柔らかくするので、火が通りやすいです
茄子の南蛮風
作りたてよりも翌日以降の方が味が染みて美味しいです
牛肉と玉ねぎの甘辛炒め
甘さ(砂糖の量)は、お好みで加減してください。
ピーマンの塩昆布炒め
塩昆布に味が付いているので、調味料がいらないです。