糖尿病と睡眠時間の関係

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こんにちは、スタッフの桜井です。

皆様は、十分な睡眠は取れておりますでしょうか？

先日毎日新聞（東京朝刊）で糖尿病と睡眠時間に関する記事を見つけました。

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糖尿病：睡眠５時間以下、リスク５倍　予防「職場環境も重要」－－旭川大など分析

毎日新聞（東京朝刊）

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記事では、「質の良い快適な時間の睡眠を確保できる職場や社会の理解も重要」とまとめています。

個人レベルで質良い睡眠ができるように努力することも必要ですが、労働環境の改善も含め、社会全体で整えていく必要もあると改めて感じました。

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