食事でマグネシウムを取る人はⅡ型糖尿病になりにくい！？

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こんにちは。スタッフの桜井です。

本日のニュースで「食事でマグネシウムを多く取る人は、生活習慣病のⅡ型糖尿病になりにくい」
という記事をみつけました。

「マグネシウム」は、大豆製品、魚介類、海藻、木の実など、精製していない食品に広く含まれるミネラルです。
当然、「田七人参」にも含まれております。
予防としても日常的に、バランス良く摂取したいですね。

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