バックナンバー：12月, 2015
2015年 12月25日

今年の締めくくりもやっぱり・・・

  こんにちは、スタッフの畠山です。   先日はクリスマスイブでしたね♪ 皆さんどんなイブを過ごされるましたか？     […]

2015年 12月24日

暴飲暴食、なかったことに

  こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ   食べたものが、脂肪に変わってしまうまでには、約２週間ほどかかると言われています。 […]

2015年 12月23日

浮腫の原因は？？

  こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ   朝起きたときと、夕方では、浮腫によって足のサイズが違うので靴を新しく購入するときに […]

2015年 12月22日

映画

こんにちは。スタッフの鉢嶺です。 週末はちょうど某SF映画が公開され賑わう中、『海難１８９０』という日本・トルコ合作の映画を観に行ってきました(*´ω｀) 叔母 […]

2015年 12月18日

腸内のデブ菌

  こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ   どんなにダイエットを頑張っても、なかなか痩せない人、逆に食べているのに、そんなに太 […]

2015年 12月17日

忘年会シーズン♪

  こんにちは、スタッフの畠山です。   忘年会シーズンですねぇ。皆様、楽しんでいらっしゃいますか？ はい、畠山、当然楽しんでおります(^^ […]

2015年 12月16日

冬に勧めたいスポーツは？

  こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ   冬は寒い！出来ればコタツにずっと入って家から出たくない！ でもそれじゃあ、本来、身 […]

2015年 12月15日

島ニンジン

こんにちは。スタッフの鉢嶺です。 今日は前回に引き続き、人参料理を紹介したいと思います。 これは沖縄で栽培されている島ニンジンとお肉の味噌炒めです。 島ニンジン […]

2015年 12月11日

リンゴの力

  こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ   りんごは食物繊維の一種であるペクチンが豊富に含まれています。 知ってのとおり、この […]

2015年 12月9日

真冬に気を付けたい病気は？

  こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ   冬と言えば、低い気温と乾燥ですが、そんな環境を好むのがウィルスです。 冬になるとイ […]

2015年 12月8日

人参しりしり

こんにちは。スタッフの鉢嶺です。   今日は沖縄の家庭料理、人参しりしりを紹介したいと思います。 人参しりしりとは、しりしり器と呼ばれるスライサーの様 […]

2015年 12月4日

大根おろし、ヨーグルト、はちみつ

  こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ   大根おろし、ヨーグルト、はちみつを食べて便秘を解消しましょう！ しかも効果に即効性 […]

2015年 12月2日

太る脳と痩せる脳とは？

  こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ   ダイエットをしているのに、なかなか食欲が抑えられない、甘いものが我慢できない。 自 […]

2015年 12月1日

結婚披露宴

こんにちは。スタッフの鉢嶺です。   先週土曜日は高校の友人の結婚披露宴に行ってきました。 ここ２～３年位私の周りでは結婚ラッシュが続いており、その度 […]

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