健康の七大条件

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スタッフの原です。

今日はポカポカしていたので、一日中代々木公園にいました。(^o^)

私は読書が好きで、図書館に住みたいなーと思っているくらいです。

最近読んだ本に桜沢如一さんの健康の七大条件　正義についてが書かれていたのですが、

1　絶対に疲れない

2　ご飯がおいしい

3　よく眠れる

4　物忘れしない

5　愉快でたまらない

6　判断、行動も万事スマート

7　ウソをつかない

これを点数つきで紹介していて、100点満点で

1疲れを知らない（5点)

2よく眠る(5点)

3ご飯が美味しい(5点)

4決して怒らない(10点)　

5決して物忘れしない(10点)

6万事スマート(10点)

7決してウソをつかない(55点)

びっくりしませんか？ウソをつかないが55点！

健康っていうのは、心の状態が大切と言うことになりますよね！

心が穏やかになり、調和的に豊かになると健康にもなり、運も良くなる様な気がします。

私は4番の愉快でたまらない！ってのが好きですね～！

みなさんも健康チェックしてみませんか？

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