「お風呂でまったり～」

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こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ

みなさんは、お風呂に入るときの温度って、何度くらいにしていますか？

私は、ものすごく熱くしています。

というか、家族に言わせるとそういう風らしいです。

なぜ熱いお風呂に入るのかというと、熱いお風呂に入らないとお風呂に入った気にならないんですよね。

ですから、昔から温泉なみの熱いお風呂に入る癖がありました。

でも、これって、身体にはあまりよくないとのこと。

一瞬は温まるかもですが、すぐに湯冷めしてしまったり、血圧を上げてしまう行為なんですよね。

だから、ぬるま湯でゆっくり使って、芯からしっかり温めることが大事だと言います。

あまりにも周囲に文句を言われるので、この間、ぬるめのお風呂に入ってみたら、慣れていないので、やっぱり熱くしちゃいました（苦笑）

これから、ゆっくりゆっくりぬるめのお風呂に慣れていこうと思う今日この頃です（笑）

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