2025年
2月 10日

森林浴

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みなさんこんにちは。
立春を過ぎてもなお寒い日が続きますが、いかがお過ごしですか。

先日森林浴を研究していらっしゃる先生にお会いしてお話を聞き、五感を通じて森林浴が心身に与える良い影響のことを知りました。
よーし積極的に森林浴するぞ！と思っているところです。
ちょっとしたお散歩でも緑が豊かなところを歩こうと、いつもと違うルートを探してみたりしています。
でも寒いんですよね、まだ今の季節は。
そこで、家の中にいても少しでも森林浴の効果に近い環境を作りたいなと思い、新たに観葉植物を一鉢お迎えしました。
モンステラです。元気に育ってくれるとよいな。