2012年
2月 27日

1日8,000歩以上歩いていますか？

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こんにちは、スタッフの桜井です。

先日、厚生労働省より、平成25年～34年度の第二次「健康日本21」
計画の素案を専門委員会で公表し、脳卒中や心臓病の死亡率を減ら
し、1日8,000歩以上に増やす内容で、介護を必要とせずに元気に過
ごせる「健康寿命」を重視する考えを打ち出したそうです。

「健康寿命」と言う表現にひかれました。
良く考えた表現だと思います。

私の住む地方では、車社会なので、都心の方に比べて歩く機会が
少ないようです。

意識して歩く事を心がけたいと思います。

皆さんは、1日8,000歩以上歩いていますか？

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