健康の七大条件

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スタッフの原です。

今日はポカポカしていたので、一日中代々木公園にいました。(^o^)

 

私は読書が好きで、図書館に住みたいなーと思っているくらいです。

最近読んだ本に桜沢如一さんの健康の七大条件 正義について が書かれていたのですが、

 

1 絶対に疲れない

2 ご飯がおいしい

3 よく眠れる

4 物忘れしない

5 愉快でたまらない

6 判断、行動も万事スマート

7 ウソをつかない

 

これを点数つきで紹介していて、100点満点で

1疲れを知らない(5点)

2よく眠る(5点)

3ご飯が美味しい(5点)

4決して怒らない(10点) 

5決して物忘れしない(10点)

6万事スマート(10点)

7決してウソをつかない(55点)

 

びっくりしませんか?ウソをつかないが55点!

健康っていうのは、心の状態が大切と言うことになりますよね!

心が穏やかになり、調和的に豊かになると健康にもなり、運も良くなる様な気がします。

 

私は4番の愉快でたまらない!ってのが好きですね~!

 

みなさんも健康チェックしてみませんか?

 

 


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