「ボルタリングに行ってきました」

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こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ

今年のゴールデンウイークは、９連休という人もいらっしゃったようですね。

私はフルフルに仕事をしていましたが、それでも合間をぬって、しっかりと遊びました。

今回はお友達に「ボルタリング」に連れていってもらったんですよ♪

ボルタリングっていうのは、フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツとなります。

簡単に言うと、壁にいろいろな色で塗られている石（岩）がくっついていて、それを手と足を使って登っていくというスポーツですね。

疲れるかな～と思ったら、意外と疲れずに登りました（笑）

まだまだ体力が私に残っていたようです＾＾

いい運動になりますので、みなさんもぜひやってみてください♪

ちなみに、今、私の二の腕は筋肉痛です。

日ごろ使っていない筋肉を使って登っていくので、やっぱりいい運動になりますね～。

ですから、健康には十分気を付けながら、毎日を送りたいですね＾－＾

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