美と健康

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今年は美と健康に気をつける年にしようと思っていますスタッフの原です。

 

私、あまり年齢のことを気にしたりしてこなかったのですが、

あちこち体に不調や衰えを感じてきましたので、

やはり50代だからでしょうか?少し焦っております。

 

手遅れにならない様に、メンテナンスをしたいと思っています。

 

今年に入ってから、ランニングをしていると、右のアキレス腱が痛くなりました。

その足をかばうためか、左の膝が一緒に痛くなり、

とうとう体が悲鳴をあげました。

 

オステオパシーという治療を受けにに行きまして、

診断は、体が硬くなっているのと、いろんな所がねじれている様です。

姿勢も悪いので、メンテナンスに通うことになりそうです。

 

 

体って癖が出るんですよね!

強制的にしないと治らないかも!

 

皆さんは、今年は何に注目していますか?

 

 

 


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