2015年 12月16日

冬に勧めたいスポーツは？

こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ冬は寒い！出来ればコタツにずっと入って家から出たくない！でもそれじゃあ、本来、身 […]

2015年 12月15日

島ニンジン

こんにちは。スタッフの鉢嶺です。今日は前回に引き続き、人参料理を紹介したいと思います。これは沖縄で栽培されている島ニンジンとお肉の味噌炒めです。島ニンジン […]

2015年 12月11日

リンゴの力

こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝりんごは食物繊維の一種であるペクチンが豊富に含まれています。知ってのとおり、この […]

2015年 12月9日

真冬に気を付けたい病気は？

こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ冬と言えば、低い気温と乾燥ですが、そんな環境を好むのがウィルスです。冬になるとイ […]

2015年 12月8日

人参しりしり

こんにちは。スタッフの鉢嶺です。今日は沖縄の家庭料理、人参しりしりを紹介したいと思います。人参しりしりとは、しりしり器と呼ばれるスライサーの様 […]

2015年 12月4日

大根おろし、ヨーグルト、はちみつ

こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ大根おろし、ヨーグルト、はちみつを食べて便秘を解消しましょう！しかも効果に即効性 […]

2015年 12月2日

太る脳と痩せる脳とは？

こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝダイエットをしているのに、なかなか食欲が抑えられない、甘いものが我慢できない。自 […]

2015年 12月1日

結婚披露宴

こんにちは。スタッフの鉢嶺です。先週土曜日は高校の友人の結婚披露宴に行ってきました。ここ２～３年位私の周りでは結婚ラッシュが続いており、その度 […]

2015年 11月27日

草津温泉　「喜びの宿　高松」

こんにちは、スタッフの畠山です。秋恒例の温泉旅行に行って来ました。今年は車で1時間半程の草津温泉に・・・宿泊は湯畑から程近い【喜 […]

2015年 11月26日

過敏性腸症候群の原因と対策について

こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ大切な会議の前や、アルバイトの面接の前など、そんな場面に限って急な便意による腹痛に […]

2015年 11月25日

病院の選び方

こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ自分が病気になったときに、どの病院に行けばよいのか分からずにとりあえず近くの病院に […]

2015年 11月24日

やーるー

こんにちは。スタッフの鉢嶺です。今日は先週ひょっこり姿を現した家の守り神、やーるーを紹介したいと思います(*´ω｀) やーるーとは、沖縄の方言で […]

2015年 11月20日

腸のエイジングケア

こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ腸の状態と、肌などの美容の面とは密接な関係にあります。腸の環境が崩 […]

2015年 11月19日

キウイ収穫しました

こんにちは、スタッフの畠山です。今年もキウイ収穫時期がやって来ました。昨年はスルー出来ましたが、今年はどうやら手伝う事となりそう […]

2015年 11月18日

人間関係をよくする方法

こんにちは。スタッフのまりもですヽ(´▽｀*)ゝ人として生きていく上で、他人との関わりは避けて通れません。学校の友人、アルバイト […]

2015年 11月17日

沖縄料理　ナーベーラー

こんにちは。スタッフの鉢嶺です。本日紹介するのは沖縄の家庭料理、ナーベーラーです(^^) ナーベーラーとは、沖縄の方言でへちまの事を指します。 […]