子どもたちが大好きな磯辺揚げ♪揚げ焼きにすることでカロリーも減らせます♪
しっかりちくわに衣がつくように混ぜましょう
分量
3人分調理時間
10分以下材料
- ☆ちくわ4本
- ☆てんぷら粉大さじ３
- ☆水大さじ３
- ☆青のり大さじ１
- ☆白井田七の粉末半袋
- 油適量
作り方
- 1
ボウルに☆の材料を全て入れ混ぜ合わせ、ちくわを入れよく絡ませる - 2
フライパンに少し多めの油を入れ温まったらちくわを入れて揚げ焼きにし、こんがり焼けてきたらひっくり返す - 3油を切ってお皿に盛り付ければ出来上がり♪
☆ちくわの磯辺揚げ☆
