じゃが芋とワカメの味噌汁ワカメは乾物を使うと時短できます。豚汁1品で野菜も肉もたっぷり食べられます。蕪の葉の味噌汁汁に入れることによって、カサが減って食べやすくなります。大根と揚げの味噌汁大根はいちょう切り、拍子切り、お好きな切り方でOK。