青梗菜のオイスターソース炒め
青梗菜の他に小松菜でも同じようにできます。
ニラのチヂミ
チーズ入りなので、コクが出ておいしいですよ。
鶏とピーマンのにんにく炒め
ニンニクはすりおろして小分け冷凍すれば、いつでも使えて便利です。
☆赤魚の煮つけ☆
砂糖は少し多いかなと思うくらいの方が味がしっかりついて美味しいです
☆ヨーグルトバナナケーキ☆
バナナは熟したものの方が甘くおいしくできますよ
新玉ねぎの味噌汁
油揚げの細切りを加えても美味しいですよ。
新玉ねぎのポン酢焼き
焼くことで、新玉ねぎの甘さが引き立り、子供でも食べやすくなります。